Monthly Archives: December 2013

Per rendere al massimo curare l’alimentazione

Per poter eseguire al meglio i nostri esercizi di fitness è consigliabile non aver effettuato un abbondate pasto prima. Una sana e regolare alimentazione, buona norma sarebbe che si facesse sempre, è uno degli aspetti fondamentali per poter affrontare al meglio la nostra sessione di allenamento. Innanzitutto partiamo dal presupposto che non tutti abbiamo le […]

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