Monthly Archives: July 2012

Perdere peso velocemente nel 2012, una guida definitiva

In questo articolo parlerò di come dimagrire velocemente senza sentirsi incredibilmente affamati e deboli. Ma prima di passare alle cose scientifiche vi racconto un paio di cose su di me: è da molto tempo che m’interessano e mi appassionano, quasi mi ossessionano, i temi come la salute, l’alimentazione e la perdita di peso. La fatidica […]

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Creatina effetti e controindicazioni

Quali sono gli effetti della cretina? È un integratore sicuro? Sono tante le domande che possono sorgere nella mente di chi per la prima volta si avvicina al mondo degli integratori sportivi e cerca di orientarsi tra i vari prodotti, le varie marche e il marketing estremo che caratterizza questo settore. Per questo motivo ho […]

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Dieta metabolica: spunti ed esempio

Ciao a tutti oggi scrivo per parlarvi della dieta metabolica e darvi qualche esempio. Per prima cosa vi suggerirei questo link per la http://www.aminoacidi.org/dietametabolica.html, credo che possa essere utile a tutti per approfondire in caso di interesse per questo tipo di alimentazione. La dieta metabolica consiste nel ridurre all’osso la quantità di carboidrati ingeriti in […]

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